„PRANAYAMA – der Atem im Yoga“ Eine Einführung mit Judith Baumgarten (Atemtherapeutin und Yogalehrerin) Samstag, 29.3.2025 von 10.00 – 13.00 Uhr „Wir erspüren gemeinsam Atemräume, dehnen den Atem aus, verlängern…

„Yoga in der Schwangerschaft für Paare“ Freitags 19.30 – 21.00 Uhr Entspannende Momente für werdende Eltern mit ihrem Ungeborenen Einzel-Termine: Freitag, 07.02.2025 von 19.30-20.45 Uhr Freitag, 14.03.2025 von 19.30-20.45 Uhr…

Yoga in der Schwangerschaft In den wohltuenden Räumlichkeiten des YOGAFAKTUM, einem Ruhe-Refugium Regensburgs, finden Sie mit meinen liebevollen Anleitungen und meiner ganz persönlichen Begleitung, Zeit für sich und für Ihr…

„Yoga nach der Geburt“ mit Meike ab 14.01.2025 Bezuschussungsfähiger Präventionskurs Wenn Sie und Ihr Baby nach dem Wochenbett (ca. 11 Wochen) schon etwas im gemeinsamen Leben angekommen sind, und Sie…

Alle Kurse im Frühjahr 2025 MONTAG 18.00-19.30 Yoga für Schwangere mit Meike Gebühr: 10x 90 Min. 220,00 €* 20.00-21.30 Yoga für Alle mit Katrin Aschenbrenner ab 13.01.2025 Gebühr: 10x 90…

Mantra und Meditation Singen und meditieren mit Natalie Merl (Yogalehrerin und Körpertherapeutin) und Meike Am Freitag, 21.02.2025 von 19.30-21.30 Uhr Gebühr: 40,00 € (inkl. 19 % MwSt.) Anmeldung für den…

„Entspannung und Selbstregulation für erschöpfte und belastete Mütter und Väter„ Dieses Angebot ist für Mütter und Väter und für Elternpaare entstanden um einen geschützen Raum zu bieten, offen über Erschöpfung,…

Achtsamkeit und Meditation „Lauschen, Spüren und Stille genießen“ Körperachtsamkeit lässt uns Kontakt und Verbundenheit spüren und macht eine Freundschaft mit dem eigenen Körper möglich. Meditation ist eine unerschöpfliche Quelle der…