Eine tiefenpsychologisch fundierte, körperpsychotherapeutische Methode
Funktionelle Entspannung
FE nach Marianne Fuchs
Die Funktionelle Entspannung (FE) ist zunächst ein „SpürLern-Verfahren“, eine Hinwendung zu sich selbst.
Auch eine noch so „dicke Haut“ hat ein Dahinter… Um mit der Wahrnehmung hinter diese Haut zu gelangen, bis zum bisher Unbemerkten im Körper, bietet die Funktionelle Entspannung viele Angebote in feinster Körperarbeit.
Von Marianne Fuchs in den vierziger Jahren entwickelt, ermöglicht uns die Methode eine Belebung und Schulung der teils sehr feinen, subtilen körperlichen Wahrnehmung und des subjektiven Erlebens der eigenen Leiblichkeit.
Kleine Bewegungsreize in den großen und kleinen Gelenken wirken, über gelenkeigene Mechanorezeptoren, aktivierend auf das Zwerchfell.
Der damit mögliche freie, autonome Atemrhythmus wird dabei im „Lassen“ gesucht: sich dem Boden überlassen, das eigene Gewicht spüren, das Bewegt-Werden spüren. Die Funktionelle Entspannung findet Anwendung in Pädagogik, Beratung und Therapie, in der Prävention und Rehabilitation sowie in der Geburtsvorbereitung.
Weitere Informationen zur Funktionellen Entspannung finden Sie auf meiner Praxisseite www.praxismeikewolf.de.