Yoga für Alle ONLINE via ZOOM
Sie erlernen individuell und teilnehmerorientiert Yogahaltungen, Bewegungsabläufe, Atemübungen, Entspannung und Meditation und werden persönlich von mir begleitet.
Daheim, in Ihrer gewohnten Umgebung können Zeit und Ruhe für sich finden, sich vom Alltag erholen und ganz ohne Leistung- und Erfolgsdruck Yoga üben.
Neben den klassischen Körperhaltungen (asanas) sind Entspannungsübungen, Visualisierungen, Übungen zu Atemachtsamkeit, Mantra-Rezitation/Gesang und Meditation Teil des Unterrichts.
Die Vermittlung verschiedener Aspekte des Hatha Yoga und theoretischen Hintergrundes, sowie die Inhalte der einzelnen Stunden richten sich auch nach den Wünschen und Bedürfnissen der Einzelnen.
Yoga für Alle ONLINE via ZOOM
Kurszeitraum – SOMMERSEQUENZ
16.05. – 19.08.2022
Montags von 20.00 – 21.30 Uhr
10x 90 Minuten 160,00 €
Schnupperstunde 10,00 €
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Eine Bezuschussung durch die Krankenkasse ist möglich.
Stand 05.04.2022