Yoga in der Schwangerschaft
In den wohltuenden Räumlichkeiten des YOGAFAKTUM, einem Ruhe-Refugium Regensburgs, finden Sie mit meinen liebevollen Anleitungen und meiner ganz persönlichen Begleitung, Zeit für sich und für Ihr Baby im Bauch.
Die Stunden sind interaktiv: es finden auch Gespräche und Austauschrunden statt und Sie werden bei allen Übungen und Angeboten von mir ganz individuell begleitet.
Die Begegnung und Vertrautheit mit dem eigenen Körper und der Kontakt zum natürlichen Atem und Ihrem individuellen Rhythmus können Ihnen während der Schwangerschaft und in der Geburtsarbeit großen Halt geben.
Im „Innehalten und Spüren“ kann der vertrauensvolle Kontakt zum eigenen Körper und zu Ihrem Kind wachsen und sich ein natürliches Vertrauen in die Geburt als schöpferische Kraft entwickeln.
Mit Entspannung, sanften Körperübungen und Meditationen können Verspannungen gelöst, Schwangerschaftsbeschwerden entgegengewirkt und Ihr Körper geschmeidiger und beweglicher werden.
Dieser Yogakurs kann dazu beitragen, Sie und Ihr Kind auf die Geburt vorzubereiten und einzustimmen, er ist eine wundervolle Ergänzung zu einem Geburtsvorbereitungskurs.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig!
Yoga in der Schwangerschaft
Kurszeitraum – WINTERERSEQUENZ
19.09. – 23.12.2022
Mittwochs von 10.00 – 11.30 Uhr
oder
Freitags von 10.15 – 11.45 Uhr
10x 90 Minuten 190,00 €
Schnupperstunde 15,00 €
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Eine Bezuschussung durch die Krankenkasse ist möglich.
Stand 05.04.2022