ONLINE – YOGA in der Schwangerschaft
Präventionskurs (Krankenkassenzuschuss ist möglich)
Die Begegnung und Vertrautheit mit dem eigenen Körper und der Kontakt zum natürlichen Atem und Ihrem individuellen Rhythmus können Ihnen während der Schwangerschaft und in der Geburtsarbeit großen Halt geben. Im „Innehalten und Hinspüren“ kann der vertrauensvolle Kontakt zum eigenen Körper und zu Ihrem Kind wachsen und sich ein natürliches Vertrauen in die Geburt als schöpferische Kraft entwickeln.
Mit Entspannung, sanften Körperübungen und Meditationen können Verspannungen gelöst, Schwangerschaftsbeschwerden entgegengewirkt und Ihr Körper geschmeidiger und beweglicher werden.
Dieser Yogakurs kann dazu beitragen, Sie und Ihr Kind liebevoll auf die Geburt vorzubereiten und einzustimmen.
Montag 18.00-19.30 Uhr
Mittwoch 19.45-21.15 Uhr
Donnerstag 10.00-11.30 Uhr
YOGA in der Schwangerschaft online / hybrid via ZOOM
10 Termine a 90 Minuten: Kosten: 160,00 €