Yoga in der Schwangerschaft
In den wohltuenden Räumlichkeiten des YOGAFAKTUM, einem Ruhe-Refugium Regensburgs, finden Sie mit meinen liebevollen Anleitungen und meiner ganz persönlichen Begleitung, Zeit für sich und für Ihr Baby im Bauch.
Die Stunden sind interaktiv: es finden auch Gespräche und Austauschrunden statt und Sie werden bei allen Übungen und Angeboten von mir ganz individuell begleitet.
Die Begegnung und Vertrautheit mit dem eigenen Körper und der Kontakt zum natürlichen Atem und Ihrem individuellen Rhythmus können Ihnen während der Schwangerschaft und in der Geburtsarbeit großen Halt geben.
Im „Innehalten und Spüren“ kann der vertrauensvolle Kontakt zum eigenen Körper und zu Ihrem Kind wachsen und sich ein natürliches Vertrauen in die Geburt als schöpferische Kraft entwickeln.
Mit Entspannung, sanften Körperübungen und Meditationen können Verspannungen gelöst, Schwangerschaftsbeschwerden entgegengewirkt und Ihr Körper geschmeidiger und beweglicher werden.
Dieser Yogakurs kann dazu beitragen, Sie und Ihr Kind auf die Geburt vorzubereiten und einzustimmen, er ist eine wundervolle Ergänzung zu einem Geburtsvorbereitungskurs.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig!
Bild: Stock Photo ID: 228297823 shutterstock
Yoga in der Schwangerschaft
Montags 17.30-19.00 Uhr
Gebühr: 10x 90 Min. in 12 Wochen 220,00 €*
Mittwochs 10.00-11.30 Uhr
Gebühr: 10x 90 Min. in 12 Wochen 220,00 €*
Freitags 10.15-11.45 Uhr
Gebühr: 10x 90 Min. in 12 Wochen 220,00 €*
*Bei diesen Kursen handelt es sich um Präventionskurse, d.h. wenn mind 08 von 10 Kursstunden innerhalb von 12 Wochen besucht wurden, kann eine Bescheinigung für die Krankenkasse zur Bezuschussung ausgestellt werden.
Der Kurseinstieg ist jederzeit möglich, die Kursgebühr wird dann entsprechend angepasst.
Versäumte Stunden können je nach Platzverfügbarkeit innerhalb des Kurszeitraums nachgeholt werden.
Die Stunden können je nach Platzverfügbarkeit, auch einzeln oder mit Stundenkarten besucht werden.
Bei der ONLINE-Anmeldung bitte den gewünschten Kurs wählen oder Wunschtermine in das freie Textfeld eintragen.
Stand 14.7.2026
Bild: Photography by Mandy Sattler