NAMASTE und Herzlich Willkommen im YOGAFAKTUM,
in den wohltuenden Räumlichkeiten des YOGAFAKTUM, einem Ruhe-Refugium Regensburgs, erlernen Sie individuell und teilnehmerorientiert Yogahaltungen, Bewegungsabläufe, Atemübungen, Entspannung und Meditation und werden persönlich von mir begleitet.
Sie können Zeit und Ruhe für sich finden, sich vom Alltag erholen und ganz ohne Leistung- und Erfolgsdruck Yoga üben.
Neben den klassischen Körperhaltungen (asanas) sind Entspannungsübungen, Visualisierungen, Übungen zu Atemachtsamkeit, Mantra-Rezitation/Gesang und Meditation Teil des Unterrichts.
Die Vermittlung verschiedener Aspekte des Hatha Yoga und theoretischen Hintergrundes, sowie die Inhalte der einzelnen Stunden richten sich auch nach den Wünschen und Bedürfnissen der Einzelnen.
Die Teilnahme an allen Kursen ist neben dem Kurssystem auch mit Karte (3er, 5er, 10er) möglich.
Den aktuellen Kursplan finden Sie unten aufgeführt.
Herzlichst,
Ihre Meike Wolf
Aktueller Kursplan Sommer 2024 von 13.05. - 16.08.2024
Montag
10.00-11.15 Uhr YOGA FÜR MÜTTER und Babys mit Meike
18.00-19.30 Uhr YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT mit Meike*
20.00-21.30 Uhr YOGA FÜR ALLE mit Katrin wieder ab Herbst!
Dienstag
10.00-11.15 Uhr YOGA FÜR MÜTTER und Babys mit Meike ab Juli!
16.00-17.30 Uhr YOGA FÜR ALLE mit Meike*
Mittwoch
10.00-11.30 Uhr YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT mit Meike*
16.00-17.30 Uhr YOGA FÜR ALLE mit Meike*
18.00-19.30 Uhr YOGA FÜR ALLE mit Meike*
Donnerstag
18.00-19.30 Uhr YOGA FÜR ALLE mit Benny wieder ab Herbst!
Freitag
08.30-10.00 Uhr YOGA FÜR FRAUEN mit Meike*
10.15-11.45 Uhr YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT mit Meike*
17.30-19.00 Uhr YOGA FÜR ALLE mit Meike*
Kursgebühr: 10x 90 Minuten: 190,00 €* (inkl. 19% MwSt.)
*Präventionskurse: nach mind. 08 von 10 besuchten Terminen kann eine Bescheinigung für die Krankenkasse ausgestellt werden.
Der Kurseinstieg ist nach Platzverfügbarkeit jederzeit möglich und die Kursgebühr wird angepasst.
Stand 21.04.2024
Foto Meike: Photography by Mandy Sattler