MINI-KURS 3x Körper und Entspannung mit Meike

„Körper und Entspannung“

Dieser MINI-KURS „Körper und Entspannung“ vermittelt die Grundlagen und „Spielregeln“ der Funktionellen Entspannung FE und zeigt wie der Körper mit Spürangeboten zu Bewegung, Halt, Grenze, Raum, Rhythmus und Pause wahrgenommen werden kann.
Sie lernen die Methode der FE dabei so kennen, dass Sie sie im Sinne des Selbstbezugs und der Selbstfürsorge für sich selbst anwenden können.
Ergänzt und begleitet wird die FE hier u.a. von Angeboten aus dem Klassischen Yoga.
Geeignet ist dieser Kurs für bereits Übende, für Eltern, pädagogisch, beratend und therapeutisch Arbeitende, Stressgeplagte und alle Interessierten.

3x Samstags von 10.00-13.00 Uhr

Themen und Inhalte:
– Ankommen und Wohlfühlen
– im Außen Stabilität und Halt finden
– Funktionelle Entspannung FE
– Spür-Angebote aus dem Klassischen Yoga
– Atem(Rhythmus) erfahern
– (Innere) Körperräume beleben und erleben
– Raum und Zeit mit und für sich selbst
– Auf- und Ersprüren von Impulsen und Bedürfnissen
– vielseitiges Entspannungsangebot

Mehr Infos finden Sie auf meiner Webseite und dem folgenden Link: www.praxismeikewolf.de
https://www.praxismeikewolf.de/arbeitsweise/koerperzentriertes-therapie-angebot/

Anmeldungen bitte an info@praxismeikewolf.de