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Achtsamkeit und Meditation

Veröffentlicht am 11. März 2021

Achtsamkeit und Meditation

„Lauschen, Spüren und Stille genießen“
Körperachtsamkeit lässt uns Kontakt und Verbundenheit spüren und macht eine Freundschaft mit dem eigenen Körper möglich.
Meditation ist eine unerschöpfliche Quelle der Kraft für einen klaren und optimistischen Geist.
Mit ganz unterschiedlichen Übungen und Herangehensweisen können Sie in diesen Stunden individuelle und persönliche Erfahrungen machen und eigene Lieblingsübungen in Ihren Alltag integrieren.

Achtsamkeit und Meditation online/hybrid via ZOOM

findet derzeit nicht statt.

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Über uns

In der hektischen heutigen Zeit soll sich bei uns im YOGAFAKTUM die Zeit ausdehnen, stillstehen, und für den Einzelnen die Begegnung mit der eigenen Leiblichkeit in all ihren Facetten möglich werden.

Hierfür wollen wir einen Raum und eine Atmosphäre schaffen, die eine grundlegende Vertrauensbasis und ein Gefühl der Sicherheit möglich macht.

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