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Neue Kurse Winter/Frühjahr 2023

Veröffentlicht am 11 Jan um 18:34 Uhr

NAMASTE,

in den wohltuenden Räumlichkeiten des YOGAFAKTUM, einem Ruhe-Refugium Regensburgs, erlernen Sie individuell und teilnehmerorientiert Yogahaltungen, Bewegungsabläufe, Atemübungen, Entspannung und Meditation und werden persönlich von mir begleitet.

Sie können Zeit und Ruhe für sich finden, sich vom Alltag erholen und ganz ohne Leistung- und Erfolgsdruck Yoga üben.
Neben den klassischen Körperhaltungen (asanas) sind Entspannungsübungen, Visualisierungen, Übungen zu Atemachtsamkeit, Mantra-Rezitation/Gesang und Meditation Teil des Unterrichts.
Die Vermittlung verschiedener Aspekte des Hatha Yoga und theoretischen Hintergrundes, sowie die Inhalte der einzelnen Stunden richten sich auch nach den Wünschen und Bedürfnissen der Einzelnen.

Die Teilnahme an allen Kursen ist neben dem Kurssystem auch mit Karte (3er, 5er, 10er) möglich – online immer, im Raum nach Platzverfügbarkeit.

HYBRID bedeutet: der Unterricht im Raum wird live via Zoom gestreamt. Teilnehmende sind dabei nicht im Bild!

Den aktuellen Kursplan finden Sie unten aufgeführt (Stand 11.01.2023 Änderungen vorbehalten).

Herzlichst,
Ihre Meike

Der aktuelle Kursplan
Januar - April 2023

10x in der Zeit von 16.01.-28.04.2023

Montag 16.01.-24.04.2023:
18.00-19.30 Yoga für Schwangere
20.00-21.30 Yoga für Alle Hybrid  KEIN PRÄVENTIONSKURS!!!

Dienstag 17.01.-25.04.2023:
10.00-11.00 Yoga für Mamis mit Baby
16.00-17.30 Yoga für Alle

Mittwoch 18.01.-26.04.2023:
10.00-11.30 Yoga für Schwangere
18.00-19.30 Yoga für Alle

Donnerstag 19.01.-27.04.2023:
18.00-19.30 Yoga für Alle

Freitag 20.01.-28.04.2023:
08.45-09.45 Yoga für Frauen
10.15-11.45 Yoga für Schwangere
17.30-19.00 Yoga für Alle

(Versäumte Stunden können nach Absprache bis 28.04.2023 nachgeholt werden)

Zur Online-Anmeldung

Stand 11.01.2023

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Über uns

In der hektischen heutigen Zeit soll sich bei uns im YOGAFAKTUM die Zeit ausdehnen, stillstehen, und für den Einzelnen die Begegnung mit der eigenen Leiblichkeit in all ihren Facetten möglich werden.

Hierfür wollen wir einen Raum und eine Atmosphäre schaffen, die eine grundlegende Vertrauensbasis und ein Gefühl der Sicherheit möglich macht.

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0941  /  599 790 35
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