Yoga nach der Geburt mit Meike
Wenn Sie und Ihr Baby nach dem Wochenbett (ca. 10 Wochen) schon etwas im gemeinsamen Leben angekommen sind, und Sie sich darauf freuen, Ihren Körper wieder neu zu entdecken, kann „Yoga nach der Geburt“ ein wunderbarer Begleiter sein, für gegenseitiges Aufeinander-Einwirken, Kennen- und Verstehen lernen.
Im geschützten Raum des YOGAFAKTUM und im Rahmen einer festen Gruppe erlernen Sie Übungen aus verschiedenen Yogatraditionen um Ihren Körper zu kräftigen, zu stärken und zu entspannen. Hierbei können die Kleinen in die Übungsabläufe liebevoll intergiert. Für eine bessere Selbstregulierung und (Wieder-)Rhythmisierung erhalten Sie neben ausgesuchten Yogaübungen, Angebote aus der Funktionellen Entspannung FE.
Wenn Sie mit einem Kaiserschnitt entbunden haben, sollten Sie sich mindestens 12 Wochen Zeit lassen, bevor Sie mit dem Yoga beginnen. Besprechen Sie sich bitte mit Ihrer/m Gynäkologin/en und dem Kinderarzt.
„Yoga nach der Geburt“ ersetzt keinen hebammengeleiteten Rückbildungskurs!
Stand 08.08.2024
Bild: Privat
Yoga nach der Geburt
AKTUELLE TERMINE:
Montags 10.00-11.15 Uhr wieder ab Januar 2025!
Dienstags 10.00-11.15 Uhr (24.09.-17.12.2024)
60 Min. Yoga und Entspannung / 15 Min. Austausch, Info, Gespräch
Gebühr: 10x 75 Min. 220,00 €*
(Babys können nach Absprache mitgebracht werden)
*Dies ist ein Präventionskurse, d.h. wenn mind 08 von 10 Kursstunden innerhalb des Kurszeitraums besucht wurden, kann eine Bescheinigung für die Krankenkasse zur Bezuschussung ausgestellt werden.
Versäumte Stunden können je nach Platzverfügbarkeit innerhalb des Kurszeitraums nachgeholt werden.
Der Kurseinstieg ist jederzeit möglich, die Kursgebühr wird dann entsprechend angepasst.
Die Stunden können je nach Platzverfügbarkeit, auch mit Stundenkarten besucht werden.
Bei der ONLINE-Anmeldung bitte den gewünschten Kurs wählen oder Wunschtermine in das freie Textfeld eintragen.
Stand 08.08.2024
Bild: Photography by Mandy Sattler