YOGA MIT BABY

Veröffentlicht am 7. August 2022

Yoga für Mütter mit Baby

im YOGAFAKTUM

Wenn Sie und Ihr Baby nach dem Wochenbett (ca. 10 Wochen) schon etwas im gemeinsamen Leben angekommen sind und Sie sich darauf freuen, Ihren Körper wieder neu zu entdecken, kann „Yoga mit Baby“ ein wunderbarer Begleiter sein, für gegenseitiges Aufeinander-Einwirken, Kennen- und Verstehen lernen.

Im geschützten Raum des YOGAFAKTUM erlernen Sie Übungen aus verschiedenen Yogatraditionen um Ihren Körper zu kräftigen, zu stärken und zu entspannen. Hierbei werden die Kleinen in die Übungsabläufe liebevoll intergiert. Für eine bessere Selbstregulierung und (Wieder-)Rhythmisierung erhalten Sie neben ausgesuchten Yogaübungen, Angebote aus der Funktionellen Entspannung FE.

Um die Kleinen liebevoll miteinzubinden singen und streicheln wir, respektieren wir die Lust und Laune Ihres Babys genauso wie jederzeit gefüttert und gestillt, geschmust und geschlafen werden darf!

Wenn Sie mit einem Kaiserschnitt entbunden haben, sollten Sie sich mindestens 12 Wochen Zeit lassen, bevor Sie mit dem Yoga beginnen. Besprechen Sie sich bitte mit Ihrer/m Gynäkologin/en und dem Kinderarzt.