Über Yoga

Yoga ist ein praxisorientiertes philosophisches System Indiens, welches sowohl den Übungsweg als auch den Zustand des Yoga beschreibt: der Zustand der Einheit und Integration, in dem die Gedanken zur Ruhe kommen und tiefe Innenschau möglich ist. Die Yogapraxis mit Körper-, Atem- und Geistesübungen ermöglicht Erleben in Bewegung und Stille, die individuelle Erfahrung von Körper und Körpergrenzen, von Durchlässigkeit, Ausdehnung und Verbindung. Auf diese Weise entsteht psychologische Stabilität und Ausgeglichenheit, als Voraussetzung für eine spirituelle Entwicklung.